Salut champion ! Tu sais, le surpoids et l’obésité sont un fléau qui touche beaucoup de personnes à travers le monde. C’est un danger réel pour la santé. Pour contrer ça, un labo a créé PhenQ, un complément alimentaire qui aide à perdre du poids. On en parle souvent comme d’un produit pour maigrir dans la vie de tous les jours, mais il est aussi super efficace pour les sportifs qui cherchent à sécher. Beaucoup de bodybuilders amateurs ou pros utilisent PhenQ pour perdre du poids rapidement. Et tu sais quoi ? Les ingrédients naturels de PhenQ sont tellement bons qu’ils sont utilisés comme compléments alimentaires à part entière dans le monde du sport et de la nutrition.
Tu te demandes sûrement si PhenQ fonctionne vraiment. C’est vrai que le marché est plein de produits minceurs qui apparaissent de nulle part sans qu’on sache s’ils sont vraiment efficaces. Certains disent que PhenQ est le meilleur complément alimentaire pour perdre du poids, mais mérite-t-il vraiment ce titre ?
Je suis là pour te donner mon avis honnête sur PhenQ, souvent considéré comme le meilleur complément alimentaire pour perdre du poids par de nombreux spécialistes. Alors, prépare-toi à en savoir plus !
Sommaire
Qu’est-ce que PhenQ ?
PhenQ, c’est ton partenaire minceur. Il va t’aider à perdre du poids efficacement. Tu le prends comme une pilule simple. Son fabricant affirme que c’est plus qu’un complément alimentaire traditionnel; c’est un brûleur de graisses tenaces. En plus de ça, il a plein d’autres avantages pour une perte de poids durable et sans risque de reprendre les kilos perdus. Les ingrédients dans PhenQ ne se contentent pas de te faire perdre du poids de manière basique comme certains autres compléments alimentaires. Ils vont bien au-delà.
Depuis plusieurs années sur le marché, PhenQ a gagné la confiance de plus de 190 000 personnes, sportives ou non, qui voulaient perdre du poids et les a aidées à atteindre leur objectif.
Ce brûleur de graisses et coupe-faim a été conçu par le laboratoire Wolfson aux États-Unis. Ce n’est pas un complément alimentaire quelconque, la FDA (Food and Drug Administration, l’instance qui valide la mise sur le marché des médicaments aux États-Unis) a approuvé PhenQ.
Beaucoup de spécialistes en nutrition le considèrent comme le meilleur complément pour perdre du poids. Mais on n’a pas pris leur parole pour argent comptant, on a voulu en savoir plus sur ce produit qui fait tant parler de lui.
Pour sa promotion en Europe et à l’international, c’est le célèbre Bauer Nutrition (Glasgow, Écosse, Royaume-Uni) qui s’en charge.
Tu te demandes à qui ce complément alimentaire est destiné ?
On n’aime pas trop catégoriser les produits. Cependant, selon la communication de l’entreprise, PhenQ est destiné à ceux qui veulent perdre du poids facilement, sans risque et sans effort. Il conviendra parfaitement aux sportifs (notamment en musculation) qui veulent utiliser ce brûleur de graisses durant leur phase de sèche par exemple. Et oui, un brûleur de graisses, ça reste un brûleur de graisses.
Boost naturel pour brûler tes graisses
Certains ingrédients de PhenQ sont des brûleurs de graisses naturels qui agissent en toi :
Ils boostent ton métabolisme des graisses ;
Ils augmentent ta thermogénèse.
En effet, les principes actifs (ceux de la poudre de capsimax) font grimper ta température corporelle, ce qui favorise la combustion des graisses. Pour retrouver ta température corporelle « normale », ton corps doit fournir un effort qui nécessitera aussi des calories.
Un autre ingrédient, la carnitine, cible les graisses rapidement dans l’ensemble de ton organisme pour les utiliser à meilleur escient.
Réduction de la production du gras
Selon le fabricant, PhenQ stoppe la production de graisse dans ton corps. Ne crois pas non plus cet avis qui est un peu exagéré. C’est plutôt un argument commercial. Il est impossible d’arrêter totalement la production de nouvelles graisses en toi. En revanche, ces différents ingrédients sont excellents pour utiliser tes graisses en énergie plutôt que de les stocker dans ton corps et de prendre du poids.
Par ailleurs, ce produit amincissant limite l’absorption des lipides en toi grâce au nopal qui va faciliter ce processus. Il est facile pour toi de te laisser aller durant un cheat meal par exemple. Tu peux éprouver d’ailleurs des difficultés à éliminer les lipides accumulés lors de tes repas de triche. Si tu n’élimines pas ces excès, tu maintiens ton poids. Par conséquent, le régime est très difficile pour toi.
L’effet coupe-faim
Encore une fois, l’entreprise parle de « supprimer l’appétit ». C’est exagéré. En revanche, PhenQ réduit ta sensation d’appétit, de faim avec ses ingrédients naturels. On parle de coupe-faim dans ces conditions. Cela te sera très utile si tu es en période de sèche et que tu éprouves des envies de manger entre les repas (c’est le meilleur moyen pour toi de grignoter et de prendre du poids).
Le figuier de barbarie permet l’effet coupe-faim grâce à ses principes actifs. En musculation et en nutrition, l’impression d’être rassasié, que j’appelle la satiété, est cruciale pour toi pour perdre du poids.
Régulateur de la glycémie
Plusieurs ingrédients dans PhenQ sont utiles pour toi pour réguler ta glycémie dans le sang.
La glycémie correspond au taux de glucose (sucre) dans le sang.
Les fibres que tu retrouves dans le nopal te permettent de contrôler la répartition du sucre dans ton sang. Dans un premier temps, cela sera très utile aussi par rapport à ton niveau d’énergie. En effet, lorsque le sucre n’est pas bien géré par ton corps, tu as ce que l’on appelle des pics d’insuline ce qui peut être vecteur d’une trop grande fatigue pour toi à terme. Ainsi, une mauvaise régulation de la glycémie dans ton sang peut provoquer des maladies sérieuses comme le diabète de type II.
Plus d’énergie
Il n’est pas nécessaire pour toi d’avoir l’avis d’un nutritionniste pour comprendre et savoir que la caféine comprise dans le PhenQ augmente ton niveau d’énergie.
La sèche et les régimes alimentaires que tu suis pour perdre du poids te conduisent à des états de fatigue avancée. Les personnes qui ont mis au point ce complément alimentaire naturel pour maigrir l’ont tout de suite compris. Ils ont pris en compte le fait que le déficit calorique te provoque un manque d’énergie. Dans cette optique, ils ont intégré des ingrédients avec des vertus toniques et revitalisantes telles que la caféine et la carnitine pour toi.
Par conséquent, PhenQ te permet aussi de réduire ton niveau de fatigue. De nombreux consommateurs de ce complément alimentaire ont aussi annoncé qu’ils se sentaient moins fatigués après avoir fait une cure de PhenQ. Leur énergie est mieux répartie : durant la journée, ils sont plus dynamiques et leur sommeil est de meilleure qualité, et je souhaite la même chose pour toi.
Un meilleur impact sur ta santé mentale
Pour perdre du poids de manière durable, tu dois avoir un mental d’acier. PhenQ va améliorer ton humeur en réduisant le stress et la dépression. Comme tu le sais certainement, il a été prouvé scientifiquement que le stress augmentait les risques de prise de poids pour toi.
Les acides aminés, la caféine et la poudre de Capsimax sont autant d’ingrédients qui améliorent ton humeur.
La perte de poids peut être un problème à double tranchant pour toi.
D’un côté, il se peut que tu aies pris du poids à cause d’une période de stress intense ce qui a augmenté significativement ton niveau de cortisol. Dans ce cas, pour une perte de poids durable, il te sera nécessaire d’être dans une bonne configuration mentale.
D’un autre côté, il se peut que pendant une sèche (par exemple), tu te sentes plus stressé ou déprimé. Le mental joue pour beaucoup dans le sport ou même au quotidien pour toi. Dans ce cas, c’est la perte de poids qui contribue au stress. Tu auras alors besoin d’une béquille pour faciliter ta diète.
Heureusement, PhenQ déjoue certaines réactions chimiques et hormonales de ton organisme pour une perte de poids sans tracas. Les principes actifs de ce complément alimentaire ont des vertus sur ton foie en favorisant l’absorption des nutriments (minéraux et vitamines). La pipérine contenue dans PhenQ est un antidépresseur naturel pour toi, car elle permet d’augmenter la sécrétion d’endorphines (hormones du bonheur). Le magnésium joue aussi un rôle déterminant dans cette fonction relaxante pour toi. Il réduit tes états de stress. On l’utilise beaucoup dans le cas de dépression saisonnière comme en hiver pour toi.
En résumé, faire une cure de PhenQ, c’est faire le plein d’énergie pour une perte de poids détendue pour toi.
De quoi est composé PhenQ ?
Ecoute bien, l’ami, chaque ingrédient que tu trouves dans PhenQ est un concentré de principes actifs que j’utilise dans mes compléments alimentaires pour booster ma perte de poids.
Même si le produit se nomme PhenQ en référence à la phentermine, il n’en contient pas. Pourquoi ? Parce que ce truc est trop costaud pour nous et d’ailleurs, il est interdit en Europe et aux États-Unis. Par contre, PhenQ est ton allié sûr et sain avec des ingrédients naturels.
α-Lacys Reset
Cet ingrédient breveté donne un coup de fouet à ton métabolisme pour brûler les calories. Il a été conçu en 2013, et des essais cliniques ont confirmé son efficacité pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
La Caféine
Beaucoup connaissent la caféine grâce au café ou au thé qu’ils boivent chaque jour. La caféine est un excellent produit amincissant et énergisant. Elle booste ton organisme, améliore ta concentration et réduit ton appétit. C’est l’allié idéal pour perdre du poids.
Capsimax en poudre
C’est un mélange de plusieurs ingrédients qui fait de lui un excellent remède contre l’obésité et la prise de poids : Niacine (ou vitamine B3), Capsicum (nom scientifique du piment), Pipérine (qu’on trouve dans le poivre noir) et Caféine.
Picolinate de chrome
Ce minéral naturel que tu peux trouver dans la viande, les légumes ou encore les céréales. Il limite tes fringales en réduisant tes envies de sucre. En d’autres termes, il régule ta glycémie.
Extrait de fibre de nopal
Le nopal est un cactus originaire d’Amérique centrale que l’on appelle plus communément figuier de Barbarie. Il a des effets contre les troubles gastro-intestinaux et contrôle l’appétit.
L-Carnitine
Un véritable incontournable dans le monde du sport. Elle améliore la circulation sanguine et te permet de faire des séances de musculation axées sur le cardio avec une plus grande intensité.
Magnésium
Perdre du poids demande d’avoir un mental d’acier. Le magnésium t’aidera à y arriver naturellement. Il régule ton système nerveux et te permettra de réduire ton stress, d’améliorer ton sommeil et d’augmenter ta concentration.
Est-ce que ce complément alimentaire a des effets secondaires ou indésirables ?
PhenQ, c’est un véritable boost pour moi, comme pour toi, quand il s’agit de perdre du poids. On le surnomme même « brûleur de graisse extrême » !
Ceux qui ont conçu ce complément alimentaire ont fait en sorte qu’il convienne à tout le monde, y compris à toi et à moi. Donc, tu peux être tranquille : PhenQ n’est pas dangereux pour ta santé.
Les effets secondaires de PhenQ sont assez rares et, si par malchance tu en ressens, ils seront légers. Certes, les ingrédients sont naturels, mais il se peut que tu rencontres de très légers symptômes tels que des maux de tête, des nausées ou des troubles gastriques. D’ailleurs, l’entreprise qui a développé ce complément alimentaire est fière d’être totalement transparente sur les ingrédients contenus dans PhenQ.
Selon mon expérience, tu devrais faire attention si tu es sensible à la caféine et commencer avec une dose réduite. De la même manière, comme je te disais précédemment, le nopal peut être déconseillé pour toi si tu es diabétique. PhenQ n’est pas recommandé non plus si tu es enceinte ou allaitante, ainsi que pour les enfants.
Mon avis sur PhenQ n’est pas un avis médical pour toi. En général, je conseille à toute personne ayant des antécédents médicaux ou souffrant d’un problème de santé actuel (traité ou non) de consulter son médecin avant de prendre du PhenQ.
Quoi qu’il en soit, reste confiant. Ce produit est naturel et a une excellente réputation en matière de sécurité. Dans l’ensemble, il est sans danger pour toi.
Mon retour sur PhenQ : Convaincant ou pas ?
PhenQ, ça fait du bruit sur le web et les retours sur ce brûleur de graisses coupe-faim se rejoignent tous.
Je te donne mon avis sur ce produit, et il est positif. Il te conviendra parfaitement si tu cherches à perdre du poids rapidement et efficacement, et bien sûr aussi à toi qui pratiques la musculation en sèche et qui cherche un produit naturel pour t’aider dans ta perte de poids. Après avoir parcouru les témoignages que j’ai consultés et reçus sur PhenQ, je peux te dire que je fais confiance à ce produit.
Mais (parce qu’il y a toujours un « mais »), ne vois pas ce complément alimentaire comme la solution miracle qui fera fondre toutes tes graisses en un clin d’œil. Tu peux trouver de nombreux retours sur le web, sur des sites comme doctissimo, qui vantent les mérites de ce produit de façon peut-être un peu trop enthousiaste. Il existe de nombreux forums sur PhenQ où parfois, les photos peuvent sembler exagérées. La photo ci-contre montre l’avant-après avec PhenQ, c’est ce que tu peux espérer après une cure de plusieurs mois de ce fat burner.
PhenQ sera une aide précieuse pour perdre du poids, mais il va falloir bosser à côté. Les retours des consommateurs sur PhenQ sont excellents mais ce n’est pas un produit magique, il te faudra de la discipline dans ton alimentation et si possible faire du sport en parallèle.
Les produits naturels connaissent un véritable engouement ces derniers temps, et ça se comprend. En tant que coach sportif, je m’engage et te conseille toujours d’opter pour des produits naturels plutôt que pour des produits chimiques.
Mes conseils pour booster ta cure
Si tu as choisi de faire une cure de PhenQ dans le but de perdre du poids, alors je suis là pour te guider. En suivant mes recommandations, on va optimiser les effets ensemble.
Prends ta cure au sérieux. On ne parle pas d’une pilule miracle à prendre une fois, mais d’une véritable cure. Pense à ça comme un programme de musculation : il faut être constant et régulier.
Prends tes comprimés de PhenQ à heure fixe ;
Je te conseille une cure de 2 mois pour des effets maximums. Après ces deux mois intensifs, fais-toi une pause de deux à trois semaines.
Si tu envisages de mixer ta cure de PhenQ avec une autre cure de compléments, vérifie bien la liste des ingrédients et n’hésite pas à demander conseil à ton médecin.
Est-ce que je dois suivre un régime spécifique avec le PhenQ ?
Absolument. Même avec le PhenQ, l’alimentation joue un grand rôle. Si tu manges sain et équilibré, tu vas booster les effets du PhenQ. De plus, le PhenQ va t’aider à assimiler les bons micronutriments. Donc, en suivant un régime spécial « perte de poids », c’est sûr que tu es gagnant sur tous les plans !
Dois-je avoir un programme d’entraînement spécifique ?
C’est clair. Que tu sois en sèche ou que tu veuilles perdre du poids pour être en meilleure forme, il est important d’adapter ton entraînement à tes objectifs. C’est comme en muscu : il faut toujours ajuster ses efforts à ses objectifs.
Par conséquent, si tu fais de la muscu et que tu veux perdre du poids, réduis un peu les charges lourdes. Concentre-toi sur des charges moyennes à légères en augmentant le nombre de répétitions et l’intensité de tes séances. Bosse ton cardio pour faire fondre les graisses résistantes.
Tout ça, c’est une idée générale de ce qu’est un entraînement pour perdre du poids avec PhenQ. Pour en savoir plus, n’hésite pas à consulter nos articles.
Durée de la cure et posologie
Chaque flacon de PhenQ contient 60 comprimés, ce qui équivaut à un mois de traitement.
Tu devras prendre PhenQ tous les jours : un comprimé le matin durant ton petit-déjeuner et un comprimé pendant ton déjeuner.
Contrairement à d’autres compléments, je ne te conseille pas de le prendre 30 min ou 1 h avant le repas, mais bien pendant. Et surtout, n’essaie pas de prendre plus de deux pilules par jour.
Pour maximiser ta perte de poids, le fabricant conseille une cure de deux mois.
Où tu peux te le procurer et à quel prix, mon ami?
Écoute bien, PhenQ ne nécessite pas d’ordonnance, car il est dépourvu de phentermine ou autres substances dangereuses. Tu peux uniquement l’acheter sur le site officiel de PhenQ, mais tu peux aussi faire un tour dans notre boutique pour explorer d’autres brûleurs de graisse. C’est la meilleure façon de s’assurer que tu reçois le vrai produit, expédié directement depuis les entrepôts de la marque. Donc, oublie l’idée de trouver PhenQ en pharmacie. Le produit sera livré directement chez toi en un temps record.
Pour toutes tes commandes, je t’offre les frais de livraison (peu importe où tu habites). Il existe trois entrepôts : aux États-Unis, au Royaume-Uni, et en Allemagne. L’entrepôt le plus proche t’enverra le produit. Par exemple, si tu es en France, ce sera soit le Royaume-Uni soit l’Allemagne qui te l’enverront ; pour le Canada, ce sera les États-Unis. Prévois entre 24 et 48 heures après ta commande pour que l’entreprise expédie ton colis. Compte entre 7 et 10 jours pour le recevoir chez toi.
Les tarifs de PhenQ sont dégressifs et très avantageux financièrement.
1 bouteille = 65,95 € au lieu de 75,95 €, faisant une économie de 10 €.
2 bouteilles + 1 gratuite = 129,95 € au lieu de 227,85, une économie de 98 €, impressionnant, non?
3 bouteilles + 2 gratuites + Advana gratuit = 174,95 € au lieu de 379,75 €, une économie incroyable de 205 €.
À mon avis, le pack 2 bouteilles et 1 gratuite est préférable si tu souhaites commencer à perdre du poids.
Si tu as déjà fait une cure de PhenQ ou si tu es tout à fait confiant des avis sur PhenQ, alors la troisième offre sera la plus intéressante pour toi.
Mon avis de coach sur PhenQ
Les avis positifs sur PhenQ, tu te demandes si ils sont justifiés ? Je te le confirme, ce produit est un superbe boost pour ta perte de poids, que tu sois un sportif invétéré ou pas. Tu pourrais penser que parce qu’il est fait d’ingrédients naturels, il n’est pas efficace – mais ne te trompe pas, mon ami. La combinaison des principes actifs de PhenQ en fait un allié inestimable.
Ce complément minceur naturel, c’est ton arme secrète pour sculpter ton corps. Et crois-moi, tu vas adorer perdre du poids avec ça.
FAQ : Je réponds à tes questions sur le produit PhenQ
Combien de temps dois-tu attendre pour voir les effets de PhenQ ?
Les effets de PhenQ ne sont pas les mêmes d’une personne à une autre, mais nombreux sont ceux qui voient des résultats après seulement 2 semaines d’utilisation. Patience, tu es sur la bonne voie !
Quelle est la dose idéale de PhenQ que tu dois prendre ?
Je te conseille de prendre deux comprimés par jour, un pendant ton petit-déjeuner et l’autre pendant ton déjeuner. C’est aussi simple que ça !
Y a-t-il des personnes qui ne peuvent pas prendre PhenQ ?
PhenQ n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes de moins de 18 ans et celles ayant des conditions médicales spécifiques. Il est toujours préférable que tu consultes ton médecin avant de commencer tout nouveau complément alimentaire.
Est-ce que PhenQ peut être dangereux ?
PhenQ est fabriqué à partir d’ingrédients naturels et aucun effet secondaire n’a été signalé. Toutefois, si tu as des conditions médicales préexistantes, je te recommande de consulter ton médecin.
Est-ce que PhenQ a des effets secondaires ?
À ce jour, aucun effet secondaire n’a été signalé pour PhenQ. Ces petits comprimés sont composés d’ingrédients naturels.
Est-ce que le site officiel de PhenQ est sécurisé ?
Oui, tu peux faire tes achats en toute tranquillité, le site officiel utilise un cryptage de 256 bits pour garantir la sécurité des transactions.
Peux-tu associer le produit PhenQ à d’autres médicaments ?
Si tu prends d’autres médicaments, je te recommande fortement de consulter ton médecin avant d’utiliser PhenQ.
Est-ce que PhenQ est adapté pour les vegans ou végétariens ?
Oui, PhenQ est 100% végétalien et végétarien. Tu peux donc l’ajouter à ton régime sans problème !
Naturopathe de formation depuis 2011, je me suis spécialisé dans le suivi des athlètes sportifs pour les aider à atteindre leurs objectifs sportifs. Diplômé de l’EESNQ, je propose sur BodyScience une approche ludique du sport et de la nutrition.