La whey, aussi appelée protéine de lactosérum, est un complément alimentaire très prisé par les sportifs et les adeptes de la musculation. Elle permet d’apporter rapidement des protéines de qualité aux muscles afin de favoriser leur croissance et leur récupération. Il existe plusieurs marques et types de whey sur le marché, avec des prix variés. Dans cet article, nous allons vous présenter les différentes options pour trouver une whey pas cher et de qualité.
Sommaire
Les meilleures marques de whey pas cher
Plusieurs marques proposent des produits de qualité à des prix compétitifs. Voici quelques-unes des meilleures marques de whey pas cher :
- Optimum Nutrition : Optimum Nutrition est l’un des leaders du marché des compléments alimentaires pour athlètes. Leur gamme Gold Standard Whey est particulièrement appréciée pour son excellent rapport qualité-prix.
- Scitec Nutrition : Cette marque propose une large gamme de produits, dont la Protein Professional Redesign, qui offre une grande qualité de protéines tout en étant abordable.
- Evolite : Evolite est une marque européenne qui se démarque par ses produits innovants et performants. Leur UltraISO est un bon choix pour ceux qui recherchent une whey isolate pas cher.
- Weider : La Premium Whey Protein (810g) de Weider est composée de concentré et 20% d’isolat de protéines de lactosérum (CFM). Elle est enrichie en L-glutamine et vitamine B6 pour une meilleure récupération musculaire.
- Corgenic : La marque française Corgenic propose notamment la Sub Zero, un isolat de protéine de lactosérum qui séduit par son prix attractif et sa qualité.
Les différents types de whey pas cher
Il existe plusieurs types de whey, dont le choix dépendra de vos besoins et objectifs. Voici les principaux :
Whey concentrée
La whey concentrée est obtenue à partir du lait par un processus de filtration. Elle contient généralement entre 70 et 80% de protéines, ainsi que des glucides et des lipides. Elle est souvent moins chère que les autres types de whey, mais reste efficace pour soutenir la croissance et la récupération musculaire.
Whey isolate
La whey isolate est plus pure que la whey concentrée, avec environ 90% de protéines. Elle est également moins calorique et contient moins de lactose, ce qui peut être intéressant pour les personnes intolérantes. Son coût est généralement un peu plus élevé, mais certaines marques comme Evolite ou Optimum Nutrition proposent des isolats de whey à des prix abordables.
Whey native
La whey native est directement issue du lait, sans passer par l’étape de transformation en fromage. Elle est considérée comme la plus naturelle et la moins dénaturée, avec une teneur en protéines supérieure à 80%. Certaines marques comme Decathlon proposent des whey natives dans leur gamme de « protéines pas chères ».
Whey hydrolysée
La whey hydrolysée est pré-digérée, ce qui signifie que les protéines ont été coupées en petits fragments pour faciliter leur assimilation par l’organisme. Ce type de whey est particulièrement intéressant pour les sportifs de haut niveau ou ceux qui cherchent une récupération optimale après un effort intense. Son coût est généralement plus élevé, mais certaines marques comme Corgenic offrent des whey hydrolysées à des prix compétitifs.
Astuces pour trouver une whey pas cher
Pour dénicher la meilleure whey pas cher, voici quelques conseils :
- Comparer les prix en ligne : Utilisez des comparateurs de prix ou consultez directement les sites des fabricants et des revendeurs pour vous faire une idée des tarifs.
- Choisir le bon format : Acheter une whey en grande quantité (par exemple, un pot de 2 kg) permet souvent d’économiser sur le prix au kilo.
- Profiter des promotions : Restez à l’affût des offres spéciales, des soldes ou des codes promo pour bénéficier de réductions intéressantes.
- Tester des marques moins connues : Certaines marques moins populaires proposent des produits de qualité à des prix plus bas pour se faire connaître. N’hésitez pas à les essayer.
En résumé, trouver une whey pas cher tout en conservant une bonne qualité est tout à fait réalisable si l’on prend le temps de comparer les différentes options et de profiter des promotions. Les marques mentionnées dans cet article sont un bon point de départ pour ceux qui souhaitent investir dans une protéine de lactosérum abordable et efficace.
Naturopathe de formation depuis 2011, je me suis spécialisé dans le suivi des athlètes sportifs pour les aider à atteindre leurs objectifs sportifs. Diplômé de l’EESNQ, je propose sur BodyScience une approche ludique du sport et de la nutrition.